リフレッシュヨガ（１０月１８日）

今治オンライン子育てひろばちょちちょち😊

今日は「リフレッシュヨガ」の日でした🎵

講師のヨーガインストラクターの府藤さんに色んなヨガのポーズを教えていただきました😊

急に寒くなったので、体を動かすとポカポカして、気持ちいいですね💛

お子さんはちょうどお昼寝中だったので、ママの一人の時間にしっかりと体を動かしリフレッシュしていただきましたよ🎵

ご参加ありがとうございました💛

また、おうち時間でもやってみてくださいね😊