今治オンライン子育てひろばちょちちょち😊
今日は「リフレッシュヨガ」の日でした🐰
講師のヨーガインストラクターの府藤さんに色んなヨガのポーズを教えていただきました😊
参加者さんのリクエストに応じて、先生が体調に合わせたヨガを教えてくださいましたよ！
今日も今治は少し雪がちらつく時間もあったり、とても寒い一日でしたが、ゆっくり少しづつでも体を動かすとだんだん体がポカポカに・・・💛
お子さんも一緒にヨガのポーズをとる場面もあり、とってもかわいらしかったです😊
また、おうち時間でもぜひやってみてくださいね🎵
ご参加ありがとうございました💛
